朝一番！シャキッとする飲み物！

こんにちは。
株式会社ダステックス
「セントラル浄水器」で
オールインワンの水のスタンダード
をお届けする、伊東です。



今日は、一段と寒い朝ですが、

なかなか、お布団から出られないし
憂鬱になることもありますね！

でも、朝一番こそ、シャキッとしたいところです。

頭がぼーっとしているときなどに
こんな目覚めの一杯！どうですか？！

【ペパーミントティー】

メントールのさわやかな香りで有名なペパーミント。
ガムやキャンディの香り付けによく使われています。

スッキリとした清涼感のある味と香りが特徴！
メントールの香りが脳を刺激して活性化させてくれます。



眠い頭を、シャキッとさせて
集中力・やる気を高めてくれます。

脳内のドーパミン濃度を増加させ、
鎮静効果があり、精神的な緊張を和らげ、イライラをしずめ、
心身をリラックスさせてくれます。
無気力や抑うつを改善する精神安定化作用もあり、

とっても、絶大な効果があるのです！

また、ペパーミントは、
食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時に
消化を助けてくれます。
腹痛や胸焼け、胃けいれんを緩和してくれる効果も。

蒸気の吸収すれば、呼吸器系のトラブルにも効果的！




ただ、ペパーミントなどのハーブは、
有効成分が、水（お湯）の塩素に非常に弱く
簡単に沸かしたお湯では、成分が流れ出てしまいます。

必ず、浄水された水で沸かしたお湯を使いましょう！


ティーと言えば、
以前に日本茶の美味しい入れ方
についても書きました。
ご参考にして下さい！
↓
「美味しい日本茶を入れる方法」


シャキッと、良いスタートをどうぞ！


ペパーミントティーの簡単レシピ　by cookpad