汗を流していますか？
37度といった平熱体温を超える最高気温を記録するなど、
今年の夏も日本各地で猛暑が続いています。
この時期、気を付けたいのは、熱中症。
多くは大量の汗を流して脱水状態から発症しますが、
汗が出ないことで体内に熱が籠って起きる熱中症もあります。
汗が出ない原因は、汗腺の機能低下。
夏場、クーラーが効いた涼しい部屋の中でずっと過ごしていると、
汗腺が働きにくくなり、発汗で体温を下げることができなくなります。
こうした場合は水を飲んでいても熱中症になるといわれています。
大学生の15％はその傾向があるという調査結果も。
そこで、汗腺チェック。43度程度の熱めの湯に膝下まで両足を浸けます。
10～15分で上半身に汗が浮かぶようなら、汗腺は正常。
汗が出ない場合は生活改善が必要です。
クーラーの設定温度を少しだけ上げてみたり、
朝晩に軽い散歩をして、汗腺を使う習慣を心掛けてください。
ダステックスが手掛ける、セントラル浄水器「Mizuho」は、
新素材・モミ殻活性炭を採用した高性能カートリッジ搭載で、
おいしくてきれいな高品質の浄水を家中に供給します。
おいしい浄水は熱中症を予防するための水分補給に最適です。
汗腺を鍛える散歩の後は肌にやさしい浄水のシャワーをお楽しみいただけます。
