冬のしもやけ対策

投稿日: by 伊東
カテゴリ:美容と健康


寒くなると手や足の先が腫れて痛くなったり、
温めると、むずむずとかゆくなったり。
こうした「しもやけ」の原因は、その部位の血流渋滞。
子どもから大人まで全世代で発症しますが、
血行障害を伴う持病があると起きやすくなります。



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そのままにしておくと皮膚が化膿することも。
初期の場合は自分で丁寧にマッサージを。
ビタミンE配合の塗り薬を使うと効果的です。
症状が重いときは皮膚科を受診すれば、
抗炎症薬やビタミンE製剤が処方されます。



予防のポイントはまず防寒。
しもやけができやすい手足・耳たぶ・鼻先は、
手袋・靴下・マフラーなどで寒さ対策を万全に。
さらに、血行や血流にも配慮して、
末端を圧迫する窮屈な靴やブーツは避けてください。



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入浴は血流改善に最適ですが、急激な温度変化は避け、
ぬるめのかけ湯で手足を温めてから湯船につかりましょう。



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