「おくちぽかん」はマウストレーニングで改善を

ゲームやアニメに夢中になっているお子様の口元が、
ぽかんと開いているのを見たことはありませんか？
長引くマスク生活で見落とされがちですが、
かわいい表情にも見える「おくちぽかん」は、
「口唇閉鎖不全症」という病気の可能性があります。

口唇閉鎖不全症による口呼吸で口腔内が乾燥すると、
虫歯や歯周病、口臭の原因になります。
また、歯並びや発音が悪くなったり、
授業中の集中力や学習能力の低下につながることもあると、
子どもの成長に詳しい専門家が指摘しています。

新潟大学などがおこなった全国大規模疫学調査によると、
「おくちぽかん」は約3割の子供に見られるとのこと。
この症状は自然には治らないので、
唇を合わせて口を閉じる筋肉や、
口周り全体の筋肉を意識的に鍛えることが必要です。

シャボン玉飛ばし、風車吹き、風船ガムを膨らませるなど、
遊びの要素のあるマウストレーニングがお勧めです。
噛む回数が増えるように固めの食材を加えたり、
舌の動きを刺激する温かいドリンクを飲ませるなど、
日常生活でも工夫するとよいでしょう。