スタバの『ソイラテ』 ダイエット効果！？

こんにちは。
株式会社ダステックス
「セントラル浄水器」で
オールインワンの水のスタンダード
をお届けする、伊東です。

今日はスターバックスで
『ソイラテ』をいただきました。

「ソイ」は【豆乳】
『ソイラテ』は、牛乳の代わりに豆乳を使った
エスプレッソドリンク。



豆乳は植物性タンパク質で、

代謝に効くビタミンB群が、
牛乳よりやや多く含まれ、ダイエットに優れています。

スタバでは、
カウンターに置いてある「シナモン」をトッピング！
ちょっと振りかけるだけで、刺激的な味に！




また、
【豆乳】には、
美肌効果、血行促進、肩こり改善などの効果が。

大豆サポニンは、
腸内で栄養を吸収する役割を持つ
"絨毛"を収縮させる働きがあり、

脂肪の吸収を抑えられ、ダイエット効果もあります。

栄養の吸収速度が遅くなるため、
その分腹持ちもよくなり、

食欲の低減効果も期待できます。



しかし、
豆乳の飲みすぎはいけません。特に女性は。

豆乳に含まれているイソフラボンは、
女性ホルモンと似ている性質なため、

豆乳を飲みすぎると、
生理不順になってしまうことがあるそうです。

1～2杯くらいは、全然問題ありません。

そして、
「イソフラボン」が、エストロゲンと同じような働きを
することで、バストアップ効果も期待できるそうです！


スタバやタリーズコーヒー、ドトール

いろんなコーヒーショップで『ソイラテ』
気軽に飲めます。

好きなショップで、リフレッシュ！！
いかがですか？！