綾瀬はるかさん♪ 美肌の秘訣は？！｜dustex

綾瀬はるかさん♪

ドラマやＣＭで大活躍

マイペースで天然キャラで、
よくつまづいて転んでしまうそうです。

メイクさんもうっとりするほどの美肌！
何か特別なことをしているのでしょうか？

少し前の、

メイクさんが選ぶ「肌美人」で
2位以下を大きく引き離し

NO.1に選ばれました。

どんなに過密スケジュールでも
肌荒れしない！
っていうのは、タレントの中でも
有名だそうです。


以前に、ダイエットして、
リバウンドしないように気を付けて
いることと
美肌の秘訣は

・旬の野菜とフルーツをたくさん摂る
・時々、お肌のために野菜だけ食べて
　胃を休める
・黒酢が好き
・しょうが紅茶を持ち歩く
・化粧水をケチらない
・湯船で足首を回す、ふくらはぎのマッサージ
・お風呂から上がる前に足元に水を浴びる
・どこでも時間があれば寝る
・1日3リットルの水を常温でこまめに飲む

なんだそうです。

オリコン調査の、
恋人にしたい女性有名人ランキングで
2014年の1位にも選ばれました。

心身ともに健康でいるために

一つのことに執着せず、やることをやって、
考え過ぎないこと。

を心掛けているんだそうです。

3リットルの水は、常温の「身体にいい水」を！