バスタイム

こんにちは。
株式会社ダステックス
「セントラル浄水器」で
オールインワンの水のスタンダード
をお届けする、伊東です。



先日、私の⇒facebookでも

朝いちばんのおはようの挨拶は、
どんな時でも、ご機嫌に言いましょう！

家族や恋人と同居している人、
家で元気な挨拶できてるでしょうか？！

家での挨拶、意外におろそかになっていませんか？！

日中、良い活動をして、質のいい睡眠、健康な身体が、
ご機嫌な朝を連れてきてくれます。

そして、きっとその1日が楽しく幸せに過ごせます♪( ´▽｀)
【おはよう！】

と、お伝えしました！


ご機嫌な朝を迎えるには、「快適な睡眠」も大切！

お風呂でリラックスするのも、「快眠」に大きな効果！

自分好みの温度のお湯に、ゆっくりと浸かると
全身の筋肉が緩み、リラックス効果があります。




ポイントは、

◆温熱
　温かいお湯で血行が良くなり疲労回復
◆水圧
　身体全体を程よく圧迫して、入浴後の血流アップ
◆浮力
　浮力によって体重が約9分の1となり、
　筋肉や関節への負担が減少し、緊張が解放


お風呂のお湯は、適切に浄水された「身体にいい水」
でなければいけません！

こんな記事、参照いただいています。
⇒入浴が、身体に害を及ぼすことって！
⇒風邪の予防と「水」について

入浴方法と種類については、また今度...