フレーバーな水

こんにちは。
株式会社ダステックス
「セントラル浄水器」で
オールインワンの水のスタンダード
をお届けする、伊東です。



季節の変わり目、体調の管理が難しいときですね。

そんなとき、手軽にできる【フレーバーウォーター】
デトックスウォーターとも呼ばれます。



自分が毎日飲んでいる水に、
気になっている悩みに合わせた
身体にいい食材を入れて飲むという、
実にシンプルなもの。

砂糖や甘味料を一切使わない、
ほんのりとその野菜やフルーツのフレーバーの水。



野菜や果物に含まれるビタミンCは、
水溶性で水に溶けやすいので、

お料理の時は難点となりますが、
自家製のフレーバーウォーターだと
この特徴が好都合になり、

ビタミンCなどの水溶性ビタミンを効率よく摂取。

【しっかり浄水された水】に、
好みの果物や野菜、ハーブを漬けこんで
一晩寝かせるとデトックスウォーターのできあがり。

最低でも4時間は寝かせてあげるといいようです。




例えば、
『リンゴのデトックスウォーター』！

「材料」
浄水した水350～500ml
りんご半分
シナモンスティックお好みで
ハチミツお好みで

りんごはビタミンCがたっぷりでお肌にも良く、
むくみをとるカリウムも含まれています。
食物繊維もほかのフルーツに比べて多いのも魅力。


いかがですか！？

早速今日の夜、
【しっかり浄水された水】に



お好みの野菜や果物、ハーブを入れて、
翌朝、飲んでみて下さい！！