脱・三日坊主

「今年こそ日記をつけよう」
「ダイエットして5キロ痩せたい」
「英会話をマスターする」
「明日からジョギングしよう」
決意したはずなのに途中で挫折した経験はありませんか？

世の中には「三日坊主」という言葉があります。
僧の修行は厳しくて三日間も続けられないというのが語源で、
転じて、飽きっぽく長続きしないことや、そうした人を表わします。
でも性格や意志の弱さが三日坊主の原因とは断言できません。
明確な理由がなく動機が弱い場合やハードルが高くても頓挫しやすいもの。

まずは、それが自分に本当に必要なものか熟考してみましょう。
そのうえで、目的意識を持つ・周囲に表明する・最初はゆっくり、
時間を決める・チェックシートや仲間をつくるのが長続きのコツ。
たとえば、今、人気の水素水。せっかく飲み始めたのに、
なかなか続けられないという方にお勧めしたいのが自家製の水素水。

私たちが取り扱う水素水整水器H-1は、
ご自宅で高濃度水素水を手軽に生成できる装置です。
活性酸素を除去して健康や美容への効果が期待できる水素水。
自家製だから買い忘れの心配がなく、上記の5つのポイントもクリア。
三日坊主にならずに水素水生活習慣をずっと続けられそうです。