【春！身体の中の水分バランス？！】

こんにちは。
株式会社ダステックス
「セントラル浄水器」「水素水整水器」で
オールインワンとプラスワンの水のスタンダード
をお届けする、伊東です。

寒い！暖かい！を繰り返して
着実に春に向かっているこの頃ですが、

季節の変わり目などに身体の【むくみ】を感じる方が
多いようです。

【むくみ】の原因のひとつに、『水分不足』があります。

水分の摂り過ぎが、むくみの原因では？！
と思われている方もいらっしゃるかもしれません。

水を飲み過ぎるとむくんでしまうから、
水分を敬遠するという気持ちは分かります。

しかし、それはNG。

水分を飲みすぎて一時的にむくむ症状は、
慢性的に体内の水分が足りないために
体内に水分を溜め込もうとすることが原因なのです。

でも、
水分を処理してくれる機能をもつ腎臓で、
処理できる水分量は２リットル前後と言われており、
急激に水分が入ると腎臓が処理しきれなくなることもあります。

体内の水分量が多くなると、
血液量が増しより血液の流れを早くするため、
交感神経が刺激され、血圧が上がる可能性があります。

まずは、こまめに水分を摂るクセをつけましょう。

むくみやすい方ほど
水分をしっかり摂り始めるとひどくなる場合があります。

それは水分を溜め込もうとする体質になってしまっているから。

リミットを越えれば、ちゃんと体外へ排出され始めます。
血流も整い、身体のバランスが良くなります。

『水分を摂る』、『水分を排出する』の
循環がスムーズになるまで無理なくこまめに
水分補給を続けてみて下さい。

循環が整った頃には、
身体の中身も！見た目も！スッキリと変化が現れます。

【キレイな水】を飲んで、触れて、
美容と健康を維持しましょう！