真っ暗なバスルームでリラックス！

こんにちは。
株式会社ダステックス
「セントラル浄水器」「水素水整水器」で
オールインワンとプラスワンの水のスタンダード
をお届けする、伊東です。




関東地方では、桜も散り始めましたが
まだ暖かかったり、寒かったり、
雨も多かったりと
身体の負担が多いこの頃です。

疲れた～という日には、お風呂の湯船に浸かって
ゆっくりゆったりする方も多いと思います。



半身浴で汗を掻いたり
中には、スマホをいじったり、TV鑑賞する人も！

でも、
入浴でリフレッシュする際に
ホントにリラックスするとても良い方法！！が
あります。

【バスルームの照明をOFFにして入浴！】



真っ暗な状態で湯船に浸かったり、
洗面所の照明だけつけておいたり、
小さなキャンドルを置いてみたり、

脳からリラックスさせてくれる癒し空間になります。
驚くほどリフレッシュできます。



目への負担がない状態で身体が温まると
バスタブで脱力できて、
目の奥のコリがジュワ～とほぐれていきます。

脳が休む時間だと感じ、自律神経が落ち着いてくるんです。

寝つきも格段に良くなり
起きたときのリフレッシュ感もとっても良くなります！

頭から目から、身体全体がリラックスできる
気持ちいい入浴法です！


◇お湯の温度は38℃～40℃を目安に。
◇気持ちよくて眠ってしまわないように。

もちろん、キレイなお湯で入りましょう！！
今夜からお試しあれ！！