熊本地震被災者の皆さまへ

平成28年熊本地震で甚大な被害を受けた被災者の皆さまに、
心よりお見舞い申し上げます。
今なお余震が続いているとのことで、
避難先で不自由な暮らしをされている方々のご健康と、
一日も早い復旧をお祈りいたします。

避難生活が長引く中、
エコノミークラス症候群の危険性が指摘されています。
長い時間、狭い場所で同じ姿勢のまま動かずに過ごすと、
脚の静脈にできた血の塊(血栓)が肺の血管に詰まって発症します。
呼吸困難や死に至ることもあり注意が必要です。

予防法としては、
・足首の曲げ伸ばし・首を回すなどの運動。
・こまめに歩くこと。
・ふくらはぎやふともものマッサージ。
・弾性ストッキングの着用、などを専門家が呼びかけています。

避難生活で食事や水分が十分に摂れなかったり、
トイレの不便さから給水を控えると症状が悪化するそうです。
意識して適度に水を飲むようにしましょう。
また、足に筋肉痛のような痛みがある場合は、
速やかに血栓検査を受けていただくことをお勧めします。