【スイカ】で夏を乗り切る！トマトより豊富なあの成分？！

こんにちは。
株式会社ダステックス
「セントラル浄水器」「水素水整水器」で
オールインワンとプラスワンの水のスタンダード
をお届けする、伊東です。

関東地方もまもなく梅雨明け？！
いずれにせよ、もうすぐ本格的な夏がやってきます。

暑いときにはサッパリしたモノを食べたくなります。

そんな時は、
夏の風物詩！【スイカ】はいかがですか？！



シャリシャリとした食感で
疲れたときでも、夏バテぎみでも食べやすい
果物ですね。

スイカは、約90％が水分です。
でも、
「糖分」や「ミネラル」もたくさん含まれていて、
熱中症対策には最適な食べ物だそうです。

その他に
美容や健康に良い成分もたくさんで、
『βカロテン』と『リコピン』が大量に含まれています。

『リコピン』と聞くとトマトを思い出しますが
実は、【スイカ】にはトマトより多くの『リコピン』が含まれています。



『リコピン』は
美容や健康に大きな影響を及ぼす「活性酸素」を
除去してくれる成分！

また、
スイカには特有のアミノ酸の「シトルリン」という
成分が含まれています。

「シトルリン」は血管を拡張し、体内の血流を改善することにより、
手足のむくみを改善することができるのだそうです。
・冷え性の改善
・ダイエット効果
・利尿作用
・水溶性食物繊維で便秘の改善



夏の水分補給に【スイカ】も最適な食べ物！

これからの夏本番！【スイカ】で乗り切るのも
イイですね！！