健康効果!紅葉ハイキング
こんにちは。
株式会社ダステックス
「セントラル浄水器」「水素水整水器」で
オールインワンとプラスワンの水のスタンダード
をお届けする、伊東です。
夏の名残も終わり?(まだ突然夏日とかあるようですが)
過ごしやすい季節になってきました。
まもなく紅葉も始まりますね!
家の前の木々も少し色の変化が!
街の中の公園や紅葉の名所にハイキングなど
とっても気持ちいいです。
植物には、有害物質を吸収して浄化する
『空気清浄効果』があります。
また、マイナスイオンを放出して
心拍数を安定させ、血圧が安定したり
リラックス効果も。
植物は自分自身を守るために『フィトケミカル』
という物質を放出していますが、
それが私達人間や動物たちにも保護効果を発揮します。
『フィトンチッド』の森林浴効果や蒸散作用で
快適な温度・湿度にコントロールしてくれて
リラックスして、ストレスを軽減して、
モチベーションもアップします。
また、
植物が放出する水分はキレイな蒸留水なので
とてもクリーンなのです!
ウォーキングで健康効果もあり
美しい景色を観て感動し脳の活性化も可能!
大切な人と紅葉狩りやハイキング!
時間がなくても近くの公園や、道路沿いの並木など、
街の美しい秋に目を向けてみてはいかがでしょうか?