認知症の予防には、たっぷりの「水」を

NHK番組「認知症　ともに新しい時代へ」で紹介されたのは、

東京都渋谷区の特別養護老人ホーム「杜の風　上原」。

認知症の入居者による徘徊や暴言が大幅に減り、

穏やかに暮らせるようになったという、このホーム独自の取り組みは、

たっぷりと「水分を摂る」こと。

かつて、この施設で入居者の水分摂取量を調べたところ、

深刻な水分不足状態であることが判明。

高齢になると喉の渇きを感じにくくなったり、

失禁を心配して自ら水分を控えてしまうといいます。

しかし水分が不足すると脱水症を起こしたり、脳の働きにも影響を与えます。

「杜の風　上原」では30種類以上の飲料を冷蔵庫に用意。

水分摂取を奨励したところ、入居者の笑顔や歌声が増えたそうです。

2025年には65歳以上の高齢者の5人に1人が、

認知症、またはその予備軍になるといわれています。

今後はますます、認知症の予防に注目が集まることでしょう。

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