ムズムズ＆ジンジンに、ご用心

2017年も残りわずかになりました。

年末の大掃除をはじめた方もいらっしゃることでしょう。

この時期、水仕事や屋外作業の後は"しもやけ"にご用心。

ムズムズ＆ジンジンする痒みや痛みは不快そのもの、

悪化すると、皮膚の水ぶくれ・潰瘍・化膿・壊死に至ることも。

"しもやけ"の原因は寒さや冷えによる血行障害。

身体が寒さや冷えを感じると、

血管は熱を逃さないために収縮します。

暖かくなると、動脈はすぐに元の大きさに戻りますが、

静脈の戻りは遅く、このズレが血行障害を引き起こすのです。

手や足の先端は動脈から静脈へ切り替わるところで、

血行障害が起きやすい要注意箇所といえます。

うっ血の腫れで神経が刺激されると痛みや痒みを感じます。

"しもやけ"予防の基本は、防寒。

大掃除の際は、ゴム手袋や厚い靴下をお忘れなく。

ビタミンE野菜(南瓜・ホウレン草など)を食べて血流を改善、

手足の指を曲げ伸ばしする運動で血行促進するのも効果的。

入浴時はぬるめの掛り湯の後、湯船でしっかりと身体を温めます。

ダステックスのセントラル浄水器「Mizuho」は、

やさしい浄水をお風呂にも供給しているのでぜひお役立てください。