『高濃度水素水』で美容と健康を意識する！

こんにちは。
株式会社ダステックス
「セントラル浄水器」「水素水整水器」で
オールインワンとプラスワンの水のスタンダード
をお届けする、伊東です。




最近なにかと話題の【水素水】

水素は、
細胞や遺伝子を傷つける悪玉活性酸素と
結合しやすい性質を持ち、
体を錆びつかせる『活性酸素』と結びついて
中和させる抗酸化作用があります。



その効果的な飲み方とポイントは？！

◇水素水の水素濃度は？

　飲用では1.0ppm程度が効果的な濃度で、
　0.08ppm以上の水素が最低水準とされています。

　水素濃度が高ければ良いという訳でもなく、
　常温での水素飽和濃度は約1.57ppmのため、
　それ以上の濃度で充填されていたとしても、
　パッケージを開けると1.57ppm程度まで抜けてしまいます。

　水素は時間とともに抜け出してしまうため、
　持ち歩き用には、拡散率の低いアルミパウチタイプが
　いいですね。



◇飲むときの温度は、常温で！

　常温、もしくは少し温めた方が、
　水素の体への吸収が良くなります。
　ただし、
　沸騰させると水素が抜けてしまうので要注意。

◇飲むタイミングは？
　活動を始める前の起床時が最も有効です。
　

　また、水素水を飲むと、
　約20分で体全体の細胞に行き渡ります。
　そのため、
　活性酸素が多く発生するタイミング、
　スポーツ時、精神的ストレスのある時、疲れのある時、
　飲酒・喫煙時、紫外線を浴びる時などで飲み、
　体を守るのも効率的です。

ちなみに、
使われなかった水素は自然に身体の外に排出されるため、
飲みすぎによる副作用などはありません。



上手に【水素水】を取り入れて、
抗酸化作用で快適な生活を送りましょう！