口腔ケアで口臭予防

自分ではわかりにくいけれど、

周囲の人が敏感に気付くニオイといえば、口臭。

来日した外国人、特に口腔ケアを重視するアメリカ人では、

およそ7割近くが日本人の口臭に驚いたというデータも。

その事実を受け入れて対策を考えてみましょう。

口臭の原因といえば、

1、口の中の細菌による生理的なニオイ

2、飲食によるニオイ～ニンニク、ニラ、ネギ、お酒、たばこ

3、病気によるニオイ～歯周病、歯槽膿漏、虫歯、消化器系の不調

日本人の場合、3の歯周病による口臭が多く指摘されています。

1と2は、口腔内を清潔に保つことがポイント。

毎食後に通常の歯磨きを。歯磨きで6割の汚れを落とせます。

つぎに、残った汚れをデンタルフロスで掃除。

デンタルリンスや舌ブラシを使って、より効果的に。

こまめに水分補給して、口腔内を乾燥させないことも大切です。

3の歯周病などの歯科疾患は、まずは適切な治療を。

その後、上記の口腔ケアを徹底すれば口臭予防につながります。

セントラル浄水器「Mizuho」は家中に高品質の浄水を供給。

洗面所できれいな浄水を使って、しっかり口腔ケアを。

おいしい浄水を飲んで、お口を乾燥から守りましょう。